女性に多い貧血

query_builder 2024/02/08
ブログ
日光浴

あなたは


「貧血気味ですね。」とか


「ヘモグロビンが少なめですね。」といわれていませんか?


検査をして病気からではないなら


栄養バランスに気を付けて食事をとるとともに


🌞太陽光線(おだやかな)にこまめに当たることもおススメします。



ただ


紫外線の心配がおありなら


🌈光線療法の「オールレイセラピー」が有効です。


光のすべての波長(10万種)のオールレイ


その中でも赤から紫までの「可視光線」は


体深くの血液にまでとどくんです。


そして


血液成分の赤血球、白血球、血小板が


増える(造血作用)ので貧血改善になります。




さらに緩やかに血管が拡がりますから


血流がよくなって体温も上がるし血圧も下がります。


光線療法って1つの不調にだけ用ではなくて


体の色々のバランスを良くしてくれるんですよ。


当たれば当たるほど改善していきます☆彡




もちろん栄養も大切です。


貧血改善には鉄分以外にも


ビタミンCやたんぱく質も必要ですから


偏ったダイエットや偏食をしないように


肉、魚介類、海藻や大豆製品も


毎日バランスよく摂っていきましょう。





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