女性に多い貧血 | 初めてのお客様にもリピーター様にも好評のブログでは長岡のエステの最新情報を更新

あなたは

「貧血気味ですね。」とか

「ヘモグロビンが少なめですね。」といわれていませんか？

検査をして病気からではないなら

栄養バランスに気を付けて食事をとるとともに

🌞太陽光線（おだやかな）にこまめに当たることもおススメします。

ただ

紫外線の心配がおありなら

🌈光線療法の「オールレイセラピー」が有効です。

光のすべての波長（10万種）のオールレイ

その中でも赤から紫までの「可視光線」は

体深くの血液にまでとどくんです。

そして

血液成分の赤血球、白血球、血小板が

増える（造血作用）ので貧血改善になります。

さらに緩やかに血管が拡がりますから

血流がよくなって体温も上がるし血圧も下がります。

光線療法って1つの不調にだけ用ではなくて

体の色々のバランスを良くしてくれるんですよ。

当たれば当たるほど改善していきます☆彡

もちろん栄養も大切です。

貧血改善には鉄分以外にも

ビタミンCやたんぱく質も必要ですから

偏ったダイエットや偏食をしないように

肉、魚介類、海藻や大豆製品も

毎日バランスよく摂っていきましょう。